萌小仙的星际交友之旅

春日的阳光像刚融化的蜂蜜，裹着淡淡的甜香，慢悠悠地洒在星际花园的每一个角落。

这里的天空是淡紫色的，飘着一朵朵棉花糖似的云，云絮边缘泛着细碎的金光，风一吹，就像撒下一把闪着光的糖屑。

脚下的云朵草坪软乎乎的，踩上去会陷下小小的脚印，还会“噗噗”冒出银色的小星星——那是草坪在跟访客打招呼呢。

草坪上，一朵朵星瓣花正轻轻摇晃着身子。

它们的花瓣是浅粉色的，像揉皱的糖纸，花蕊是嫩黄色的，泛着温柔的微光，每片花瓣上都沾着一颗晶莹的露珠，风一吹，露珠就顺着花瓣滚落，落在草坪上，溅起一圈圈小小的光纹。

几只拖着透明翅膀的星虫，正停在花蕊上，用细细的触角拨弄着花粉，翅膀扇动时，留下一道道淡淡的光痕，像在空中画着隐形的小圈圈。

花园中央，那棵最粗壮的友谊树原本是整个花园的“光之源”。

它的树干有三个萌小仙那么粗，表皮是淡紫色的，像裹了一层光滑的丝绸，树干上缠绕着碧绿色的发光藤蔓，藤蔓上挂着一串串小巧的铃铛花，风一吹，就发出“叮叮当当”的清脆声响，像在唱着温柔的歌。

每到春天，树身上的树洞里会结出一串串粉嘟嘟的共情果实，像挂着的小灯笼，远远望去，整棵树都笼罩在温暖的粉光里，连周围的空气都透着甜甜的暖意。

可今天，一切都变了。

萌小仙蹲在友谊树前，小脸上满是疑惑。

树身上的粉光消失得无影无踪，那些饱满的共情果实不知去向，光秃秃的枝桠上，只剩下几道深深的灰色裂痕，像是被什么东西狠狠啃咬过，裂痕里还透着一丝丝冷冰冰的气息。

原本翠绿的藤蔓蔫蔫地垂着，失去了光泽，连藤蔓上的铃铛花也耷拉着花瓣，再也发不出清脆的声响。

“奇怪，昨天还好好的呀……”萌小仙伸出胖乎乎的小手，轻轻碰了碰树干。

指尖刚触碰到树皮，就传来一阵细微的颤抖，凉丝丝的，不像平时那样暖暖的，连空气里的甜香，都淡了许多。

这时，一个虚弱得像蚊子哼哼的声音，从树根的方向传来：“救……救救我们……”萌小仙立刻竖起耳朵，圆圆的眼睛睁得大大的。

她按下手腕上的星际手环，视网膜瞬间泛起一层淡淡的蓝光——这是妈妈教她的“精灵探测模式”，能感知到藏在暗处的小精灵。

蓝光扫过树干，果然，在友谊树最大的树洞里，蜷缩着一只小小的精灵：它有着透明的薄翅膀，原本该泛着浅紫光晕的翅膀此刻蔫蔫地耷拉着，像被雨水打湿的蝴蝶翅膀，身上的光点也变得忽明忽暗，像快要熄灭的小灯。

小精灵的小爪子里，还紧紧攥着半片被咬得坑坑洼洼的共情果实，果肉己经失去了粉色光泽，变得灰蒙蒙的，连残留的微光都在慢慢消散。

“树精灵！

你怎么了？”

萌小仙连忙凑近树洞，声音放得软软的，生怕吓到它。

树精灵缓缓抬起小脑袋，圆溜溜的眼睛里含着晶莹的泪珠，泪珠滚落下来，落在树洞里，溅起一点点细碎的光屑。

它声音哽咽着：“呜……共情果实……被‘自我中心黑洞’吞噬了……”刚说完，就剧烈地咳嗽了两声，翅膀抖得更厉害了，“没有共情果实，友谊星球的小宝贝们，就再也没法感受到别人的心情了……要是大家都只想着自己，星球很快会变成冷冰冰的冰窟，连阳光都会被冻住的！”

萌小仙的心里“咯噔”一下。

她想起妈妈说过，共情果实里藏着“情绪魔法”，能让小朋友们看懂别人的开心和难过，就像给心里装了一双“理解的小眼睛”。

要是果实没了，那大家不就变成“小木头人”了吗？

她赶紧摸了摸口袋，掏出那支彩虹能量棒——这是出发前，星际育儿站的阿姨送给她的，说关键时候能派上用场，此刻能量棒的顶端正泛着淡淡的七彩微光，像是在回应她的担忧。

她的星际手环突然“滴滴”响了起来，屏幕上弹出一张闪着光的“发育雷达图”，上面清晰地显示着3-4岁小宝贝的成长小目标：能力维度 3-4岁发展指标 友谊星球奇幻设定情绪识别 能识别基本情绪（开心/难过） 共情果实→释放情绪识别彩虹光束安慰行为 会用语言或动作安慰他人 友谊树精灵→启动安慰引导程序分享意识 开始理解“轮流玩”的概念 合作能量石→触发团队任务分配“原来共情果实这么重要呀！”

萌小仙看着雷达图，握紧了手里的能量棒，小小的手掌因为用力，指节泛着淡淡的粉色，“树精灵，别担心，我一定会把共情果实找回来的！”

树精灵眨了眨眼泪，长长的睫毛上还挂着泪珠，小声说：“谢谢你，萌小仙……可‘自我中心黑洞’很厉害，它会悄悄钻进小朋友的心里，把‘在乎别人’的想法都吸走，让大家变成只想着自己的小漩涡……”萌小仙想起妈妈教过的“情绪急救口诀”，连忙念了出来：“手放胸口慢慢数，说出感受不生气～”她学着妈妈的样子，双手放在胸口，深吸一口气，再慢慢吐出来，原本有点发紧的心，好像真的平静了一些。

她转头对树精灵说：“别害怕，我们一起想办法！

妈妈说过，遇到困难要先冷静，再找办法呀！”

说着，萌小仙举起彩虹能量棒，按下了顶端的星星按钮。

“唰——”一道柔和的七彩光束从能量棒顶端射了出来，像一道弯弯的彩虹桥，慢悠悠地扫过整个星际花园。

光束所到之处，那些蔫蔫的星瓣花轻轻晃了晃，花蕊重新泛起微光；云朵草坪上的银星星也亮了一些，连空气里的甜香，都似乎浓郁了几分。

光束最终停在花园东边的游乐区——那里悬浮着一个黑乎乎的漩涡，像一团旋转的黑色棉花糖，边缘还冒着淡淡的灰烟，灰烟飘过的地方，连星瓣花的花瓣都变得灰蒙蒙的，正是树精灵说的“自我中心黑洞”！

黑洞旁边，有两个外星宝宝正闹得不可开交。

一个是绿色皮肤、圆眼睛的小绿，圆溜溜的眼睛里满是委屈，手里紧紧抱着一个会发光的小熊玩偶，玩偶的耳朵上还挂着一颗小小的星星，嘴巴撅得高高的，眼泪在眼眶里打转，眼看就要掉下来；另一个是蓝色皮肤、长着小触角的小蓝，头顶的触角因为生气，首首地竖了起来，他拽着玩偶的一只耳朵，使劲往自己这边拉，脸上满是生气的表情，嘴里喊着：“我要！

这是我的！

我先看到的！”

“快看！

黑洞在吸他们的‘分享心’！”

树精灵着急地喊道，它扇动着虚弱的翅膀，从树洞里飞出来，递过来一个小小的、像放大镜一样的东西，镜片边缘泛着淡绿色的光，“这是情绪扫描器，能捕捉到他们心里的感受！”

萌小仙接过扫描器，对准两个外星宝宝。

扫描器立刻发出淡淡的绿光，屏幕上跳出一串串彩色的数据流：小绿那边飘着“委屈害怕想要玩偶”的粉色文字，文字旁边还飘着一个小小的哭脸图案；小蓝那边则是“生气嫉妒我也想玩”的橙色文字，旁边跟着一个气鼓鼓的小脸。

原来，两个宝宝都特别喜欢小熊玩偶，却不知道该怎么说出自己的想法，才闹了起来。

“我知道该怎么做啦！”

萌小仙眼睛一亮，原本圆圆的眼睛弯成了月牙，她举起彩虹能量棒，将光束对准两个宝宝之间的空隙。

奇妙的事情发生了：光束分解成无数细小的彩色光点，像小星星一样，慢悠悠地飘到两个宝宝的眼前，光点在空中轻轻旋转，慢慢拼成了一行可爱的圆体文字：“我想要小熊，轮流玩好吗？”

小绿和小蓝停下了拉扯，呆呆地看着那些发光的文字，连脸上的表情都柔和了一些。

过了一会儿，小绿吸了吸鼻子，小手轻轻摸了摸玩偶的耳朵，小声说：“我……我玩完了给你玩，好吗？

就玩一小会儿。”

小蓝愣了一下，头顶的触角慢慢垂了下来，他松开了拽着玩偶耳朵的手，挠了挠头，有点不好意思地说：“嗯……那你玩五分钟，就换我哦！

我们一起玩，会不会更有意思？”

他们的话音刚落，游乐区的黑色漩涡突然“嗡”地一声，缩小了一圈，边缘的灰烟也淡了一些，连周围灰蒙蒙的星瓣花，都重新泛起了粉色。

更神奇的是，黑洞的缝隙里，露出了半颗粉嘟嘟的共情果实，果实表面泛着淡淡的微光，像一颗小小的粉色星星。

“太好了！

有用！”

萌小仙开心地跳了起来，云朵草坪被她踩出一个个小小的脚印，冒出更多银色的小星星，树精灵也拍着翅膀欢呼：“共情果实回来了一点点！

只要让更多小朋友学会分享和体谅，黑洞就能彻底消失，友谊树也能恢复原样啦！”

萌小仙小心翼翼地将那半颗失而复得的共情果实捧在手心，果实的粉光慢慢渗透出来，温暖了她的小手，连空气里的甜香都变得更浓了。

她轻轻将果实放进树洞，果实接触到树心的瞬间，发出一道柔和的粉色光晕，顺着树干蔓延开来，友谊树树干上的一道小裂痕，竟慢慢淡去了一丝，藤蔓上的铃铛花也轻轻晃了晃，发出一声微弱却清脆的“叮”。

她眼角的余光瞥见，缩小后的“自我中心黑洞”中心，隐约闪烁着一个奇怪的符号——那是一个黑色的小圆圈，里面画着一道弯弯的弧线，像一个只看着自己的小眼睛，符号周围还泛着淡淡的灰光，透着一股神秘的气息。

树精灵飞到黑洞旁边，瞥见那个符号，翅膀突然剧烈地颤抖起来，声音都变尖了：“这……这是‘自我中心黑洞’的核心代码！

只有收集到三颗‘合作能量石’，才能彻底破解它，让共情果实重新长满友谊树，让友谊星球恢复温暖！”

萌小仙抬头望向星际花园的天空，淡紫色的天空中，星云像一层淡淡的薄纱，阳光透过星云洒下来，变成一道道彩色的光带。

三颗合作能量石在哪里呢？

它们长什么样子？

她握紧了手里的彩虹能量棒，小小的脸上满是坚定。

阳光洒在她的粉色短发上，映出淡淡的光泽，她知道，这场找回共情果实、守护友谊星球的冒险，才刚刚开始，而她，一定要成为友谊星球的小守护者。

宝妈能量站• 情绪急救口诀：“手放胸口慢慢数，说出感受不生气”。

当宝宝情绪激动时，引导他双手放在胸口，深呼吸，慢慢数1-5，同时说出自己的感受，帮助平复情绪。

• 观察要点：日常相处中，留意宝宝是否能注意到他人的情绪变化（比如看到小伙伴哭会停下动作），是否会主动用抱抱、递纸巾等动作安慰他人，这些都是共情能力发展的重要信号。

• 科学原理：3-4岁宝宝的“镜像神经元系统”正在快速成熟，他们会通过观察别人的表情、动作，模仿并理解对方的感受。

通过“说出感受模仿安慰”等方式，能帮助宝宝更快掌握共情技巧。

亲子互动方案共情光束扫描仪实验目标：帮助宝宝识别基本情绪，提升共情意识，学会表达自己的感受。

准备材料：• 不同情绪的表情贴纸（开心、难过、生气、害怕）• 一面小镜子• 可爱的玩偶（如小熊、小兔子）实验步骤：1. 情绪识别小挑战：妈妈做出不同的表情（比如咧嘴笑表示开心，皱眉撇嘴表示难过，瞪眼睛表示生气），让宝宝从贴纸中找出对应的情绪贴纸，贴在对应的表情卡片上。

2. “光束扫描”游戏：宝宝做出一个情绪表情，妈妈伸出手，像拿着“光束扫描仪”一样，从宝宝的额头扫到胸口，然后笑着说：“叮咚！

扫描到宝宝现在皱着眉头，嘴巴鼓鼓的，是生气了对不对？”

鼓励宝宝说出自己“生气”的原因。

3. 镜子里的小情绪：和宝宝一起对着镜子，轮流做表情，然后互相描述对方的表情：“妈妈现在嘴角上扬，眼睛弯弯的，是开心啦！”

“宝宝现在眼睛红红的，好像要哭了，是难过吗？”

进阶玩法：用玩偶演绎小故事，比如“小熊不小心摔倒了，呜呜哭起来”，引导宝宝观察玩偶的“情绪”，并尝试用抱抱、拍拍等动作安慰玩偶，家长可以记录下宝宝“第一次主动安慰他人”的有趣瞬间哦～星际育儿日志日期：____年____月____日• 宝宝能识别____种情绪（开心/难过/生气/害怕）• 今天宝宝主动安慰他人____次（比如：看到小伙伴哭，递了纸巾 / 妹妹抢玩具生气，宝宝说“我玩完给你”）• 今日小发现：________________________________（比如：宝宝第一次说出“他难过了”，能主动分享玩具等）宝妈指导重点1. 示范“情绪语言”：当宝宝表现出情绪时，家长要及时用语言帮他“命名”情绪，比如：“你现在很生气，因为弟弟拿走了你的积木对不对？”

“你笑得这么开心，是因为喜欢这个玩具呀！”

帮宝宝建立“感受”和“语言”的连接。

2. “轮流玩”小游戏：准备一个沙漏（5分钟左右），和宝宝玩玩具时，约定“沙漏漏完就交换”，让宝宝在游戏中理解“分享”和“等待”，培养规则意识。

3. 共读情绪绘本：和宝宝一起阅读《我的情绪小怪兽》《难过的弗洛格》等绘本，通过故事中的角色，让宝宝更首观地认识不同情绪，明白“每个人都会有开心、难过的时候”。

星际小课堂什么是“共情小魔法”？

小朋友们，你们知道吗？

共情就像一颗甜甜的“理解糖果”——当小伙伴哭的时候，你知道他很伤心，递给他一颗糖；当好朋友开心的时候，你跟着一起笑，这就是共情呀！

就像萌小仙用能量棒帮小绿和小蓝理解彼此，我们也可以用“认真听轻轻抱”的小魔法，成为会关心别人的小暖宝～成长小勋章：我的“共情小勇士”勋章名称 获得条件 宝宝完成情况（√）情绪小侦探 能准确说出3种以上情绪安慰小天使 主动安慰难过的小伙伴1次分享小达人 自愿和别人轮流玩玩具表达小能手 能说出“我生气了他难过了”等感受。